Familie ist, was Eltern daraus machen

 

Angebot und Inhalt 


 

Du lebst in einer Familie, in einer Patchworkfamilie oder bist alleinerziehend und wünschst dir, deine Vision bzw. dein Bild von deinem Familienleben zu beschreiben und in das reale Leben zu integrieren? Du möchtest, dass alle Familienmitglieder selbstbestimmt leben und dennoch miteinander verbunden sind? Für dich und deine:n Partner:in wünschst du dir mehr Zeit allein und mehr gemeinsame Zeit als Paar? Für deine Kinder wünschst du dir, dass sie selbstsicher aufwachsen und für die Herausforderungen des Erwachsenseins gut gewappnet sind?

 

Diese Wünsche gehen nicht von selbst in Erfüllung. Aber du kannst deine Ziele erreichen, solange du bereit bist, dafür loszugehen und wenn nötig die Dinge, die nicht mehr passen, zu verändern. 

 

Die Herausforderungen innerhalb einer Familie sind vielfältig, wie zum Beispiel:

  • Eltern sein und Liebende bleiben
  • persönliche Ziele als Mutter oder Vater in das Familienleben integrieren
  • dein selbstsicheres und eigenständiges Kind fördern
  • gleichwertige Beziehung und Gleichberechtigung leben
  • Umgang mit mentalen Belastungen und Stress (mental load)
  • Kommunikation innerhalb der Beziehung und der Familie
  • wiederkehrende Streitigkeiten mit deinem Kind (z.B. wegen Hausaufgaben)
  • besserer Umgang mit Zeitdruck und Spagat zwischen Arbeit und Familie
  • die eigenen Bedürfnisse mit den gemeinsamen unter einen Hut bekommen
  • zusätzliche Herausforderungen in der Bonusfamilie (Patchworkfamilie)
  • besondere Herausforderungen als Alleinerziehende:r
  • große Belastungen innerhalb der Paarbeziehung
  • Trennungsgedanken, Trennungsprävention oder der Umgang mit und nach einer Trennung

Es gibt keine allgemeingültigen Lösungen für diese Herausforderungen. Aber es gibt den ganz individuellen Weg zur glücklichen Familie: Zum einen ist dies dein persönlicher Weg, indem du deine Autorität bewahren und dein Leben selbstbestimmt führen kannst. Zum anderen ist es deine Aufgabe, diese persönlichen Bedürfnisse in das Familienleben zu integrieren und allen weiteren Familienmitgliedern ebenfalls ihre Autorität zu gewähren.

 

Ich arbeite mit Hilfe von diversen Methoden wie z.B. dem Spiegeln und dem Kommunikationstraining (gewaltfreie Kommunikation), sowohl allgemein für die Familie als auch ganz speziell für jedes Familienmitglied. Dadurch sind Reflexion und gegenseitiges Verständnis möglich. Je nach Ziel kannst du meine Beratung allein oder gemeinsam mit deiner:m Partner:in un euren Kindern in Anspruch nehmen. Mein wertschätzender Blick von außen auf alle Beteiligten unterstützt dich und euch dabei, das Ziel von deinem und eurem Familienzusammenleben zu verfolgen und nicht die Spur dorthin zu verlieren. 

 

Wir schauen uns auch an, was eure Kinder von euch brauchen und "reisen" dazu durch ihre Welt und euer Leben. Ihr seid die Experten für euch selbst und für eure Kinder. Die Entscheidung, Familie bewusst zu leben und zu gestalten stellt nicht nur den Grundstein für die Familie allgemein, sondern auch für die Kinder im besonderen dar, damit sie mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehen können. Als Eltern prägen wir unsere Kinder maßgeblich und haben die Möglichkeit, ihnen einen "fliegenden Teppich" zu knüpfen, der ihnen einerseits Sicherheit und Stabilität gibt und gleichzeitig die nötige Beweglichkeit, damit sie ihren eigenen Weg in dieser Welt finden können.

 

 

"Glücklich zu sein ist keine Kunst.

Die wirkliche Kunst ist zu wissen

was man tun kann,

wenn man unglücklich ist."

 

- Jesper Juul - 

 

 


 

Ich unterstütze euch dabei, euren individuellen Familienkompass zu entwickeln und auszurichten.

  

 

Inhalt und Ablauf


Im Vorgespräch lernen wir uns kennen und legen das Ziel der Beratung fest.

 

Der erste Schritt ist die Bedarfsanalyse: Wonach sehnst du dich oder ihr euch, was ist dein oder euer Wunsch, deine bzw. eure Vorstellung oder Vision vom Familienleben?

 

Bei der Bestandsaufnahme schauen wir uns dann genau an, wo du und ihr gerade steht und was fehlt, um an das Ziel zu kommen. Dadurch wird sichtbar, woran wir arbeiten können.

 

Wir finden im dritten Schritt gemeinsam individuelle Lösungen und eine neue Strategie unter Berücksichtigung der Bedürfnisse und Wünsche aller Beteiligten, denn so stärken wir die Verbindung zwischen euch und damit eure ganze Familie.

 

Ich unterstütze natürlich auch dabei, euren erarbeiteten "Fahrplan" in das Familienleben zu integrieren. 

 


Investition


Vorgespräch (Dauer ca. 30 Minuten), telefonisch oder online (via Zoom): kostenfrei

Einzelsitzung (Dauer 60 - 90 Minuten), persönlich oder online (via Zoom): 120€ für 60 Min. inkl. 19% gesetzl. Mehrwertsteuer

Paarsitzung (Dauer 90 - 120 Minuten), persönlich oder online (via Zoom): 120€ für 60 Min. inkl. 19% gesetzl. Mehrwertsteuer

Familienberatung (Dauer 90-120 Minuten), vorzugsweise persönlich: 120€ für 60 Min. inkl. 19% gesetzl. Mehrwertsteuer

 


Kontakt

Claudia Hildebrandt

Familienberatung & Coaching

Wühlischstrasse 12

10245 Berlin

 

Telefon: 0176 3214 0008

E-Mail: ch@claudiahildebrandt-coaching.de

 

Kontaktformular

Räume

Meine Beratungen finden online via Zoom oder

persönlich in Berlin Wilmersdorf oder

Berlin Friedrichshain statt.

  

Wilmersdorf:

Coaching Spirale GmbH

Berliner Strasse 53, 10713 Berlin

U-Bahn Blissestrasse

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Friedrichshain:

Raum für Stil und Inhalt

Wühlischstrasse 12, 10245 Berlin

S+U-Bahn Ostkreuz

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