Mein Podcast "Chaos & Chance"

 

Folge 1: Veröffentlichung am 20.01.2024.

Thema: Gehen oder bleiben?

Gast: Ralf Sturm

 

Nichts ist so schwer, wie die Entscheidung zu treffen, ob man sich trennen soll, oder nicht. Vor allem, wenn man gemeinsame Kinder hat. Diese Entscheidung wird nie leichtfertig getroffen. 

 

Worauf es ankommt und wie man für sich überprüfen kann, ob die Trennung der nächste Schritt ist, oder nicht, darüber spreche ich mit Ralf Sturm, Paar- und Sexualtherapeut aus Berlin.

 

Folge 2: Veröffentlichung am 03.02.2024.

Thema: Wie gehe ich mit Trennungsschmerz um?

Gast: Robert A. Coordes

 

Trennungsschmerz ist eines der unangenehmsten Zustände. Er kann sogar körperlich so schlimm sein wie ein Beinbruch oder ein Drogenentzug. Wie kommen wir da durch? Was hat unser Selbstwert damit zu tun und wie schaffen wir es, diesen (wieder) aufzubauen?

 

Darüber spreche ich in dieser Folge mit Robert Coordes, Psychologe und Paar- und Sexualtherapeut.

 

Copyright Foto: @‌UrbanRuths

 

Folge 3: Veröffentlichung am 17.02.2024

Thema: Wie trenne ich mich?

Gast: Inke Hummel

 

Wie kann man sich trennen, wenn man sich dafür entschieden hat? Wie sagt man es der/dem Partner:in und wie sagen Eltern es am besten Ihren Kindern? 

 

Dank Inkes Erfahrungen nehmen wir eine Doppelperspektive ein: die eines erwachsenen Trennungskindes und die einer Expertin. Und sprechen darüber, wie man sich einfühlsam trennen kann und Nachwirkungen erkennt.

 

Fotocredits: Nat Hummel, Bonn.

Buchtipps zum Podcast:

 

Nicola Schmidt - Trennung ohne Drama

Ralf Sturm & Katharina Middendorf - Bereit für die Liebe

Mathias Voelchert - Trennung in Liebe

Inke Hummel - Wir erwachsenen Trennungskinder

Jesper Juul - Bonusfamilien; Geborgen & Stark; Liebende bleiben

Nora Imlau - Was weinst du denn so viel, kleines Krokodil?; Und was fühlst du, Känguruh?

Emily Child & Maria Lebedeva - Kennst du das Gefühl?

Måns Gahrton & Johan Unenge - Sonja und die Ent-Scheidungsmütze

Nanna Neßhöver & Eleanor Sommer - Wenn ich traurig bin

Eva Orinsky - Die Krokobären